मन पाए विश्राम जहाँ

सेहत का है राज यही, नहीं भूलना इन्हें कभी  समय पे सोना औ' जागना  बात-बात पर दुखी न होना,  थोड़ा सा ही पौष्टिक भोजन  आसन, प्राणायाम साधना...

होगा ही कोई हाथ सूर्य नहीं कहता वह सूर्य है  उसकी किरणें ही बताती हैं  चाँद अपना नाम नहीं लिखता आसमान पर  चाँदनी बयान करती है उसका हाल  परमा...

चाहे जो भी रूप धरा हो  जल ही लहर लहर से सागर  जल ही बूंद भरा जल गागर,  फेन बना कभी हिम् चट्टान  वाष्प बना फिर उड़ा गगन पर !...

ज्ञान और अज्ञान असीम है ज्ञान और अज्ञान की भी सीमा नहीं है मानव के सह लेता है जन्म और मृत्यु का दुःख काट लेता है वृद्धावस्थ...